Adelgaza comprendiendo, paso a paso, como mejorar tu metabolismo. Olvidate de dietas inutiles, contar calorias, productos engañosos o matandote en el gimnasio sin resultados.

martes, 4 de enero de 2011

LA TEMPERATURA

FACTOR IMPRESCINDIBLE
La temperatura corporal es un excelente indicativo para conocer las condiciones de nuestro metabolismo.

El mejor indicador para el diagnostico de la tiroides es la TEMPERATURA DEL CUERPO. Debido a que la tiroides controla la temperatura de nuestros organismos, cuando no esta trabajando tenemos baja temperatura.



La temperatura del cuerpo humano debe ser 37 grados C, cualquier temperatura por debajo de 36.5 grados C muestra que hay problemas en la glandula tiroides. Cuando el cuerpo se enfria demasiado se interrumpen muchos procesos metabolicos y esto causa depresion, frio en las extremidades, insomnio y otros sintomas.

La forma mas efectiva de medirse la temperatura es con un termometro de cristal colocado debajo de la lengua. Se debe tomar la temperatura 3 veces al dia 1 hora despues de cada comida y deben promediarse. Si el promedio es de 36.5 grados C o menos significa que hay problemas en la tiroides. La temperatura baja refleja un metabolismo lento.

Existen medicamentos naturales para la tiroides como "Armour" el cual se extrae de la tiroide de los cerdos. Verifique con su medico adicionalmente para pruebas de laboratorio si sospecha que tiene problemas de la tiroides.

El aceite de coco organico sube la temperatura y acelera el metabolismo del cuerpo, lo cual ayuda a adelgazar. Este aceite natural contiene grasa saturada llamada "trigliceridos de cadena media" el cual aumenta la temperatura del cuerpo de forma notable y medible. De hecho una dosis diaria de aceite de coco se puede notar midiendo la temperatura corporal con un termometro.

La dosis diaria se va regulando de manera escalonada:
1a semana 1/2 cucharada.
2a semana 1 cucharada.
3a semana 1 1/2 cucharada.

Asi hasta llegar a 4 cucharadas, siempre y cuando no tenga algun problema de tolerancia como diarrea o malestar.


No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...